冬至：今年初盡處，明日未來(lái)時(shí)
時(shí)間：2021年12月21日
北京時(shí)間
2021年12月21日23時(shí)59分
我們迎來(lái)了冬至節(jié)氣
是二十四節(jié)氣中的第二十二個(gè)節(jié)氣
“天時(shí)人事日相催，冬至陽(yáng)生春又來(lái)”
萬(wàn)物期待著新一輪生命的循環(huán)
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冬至 · 亦稱(chēng)數(shù)九
《月令七十二候集解》中說(shuō)道：
“冬至，十一月中
終藏之氣至此而極也”
其 “至”代表極致
即陰寒達(dá)到極致，天最冷
陽(yáng)氣始至上升，天氣寒徹
太陽(yáng)行至最南處，晝最短，夜最長(zhǎng)
四季輪回雪花綿，北風(fēng)拂面透身寒
冬至一過(guò)
全國(guó)各地氣候都逐漸進(jìn)入最寒冷的階段
老人們說(shuō)冬至交九
意味著數(shù)九寒天的到來(lái)
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冬至 · 傳統(tǒng)習(xí)俗
古來(lái)冬至勝過(guò)年冬至，我國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)尤為重要的節(jié)氣
也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日除了北方吃餃子，南方吃湯圓習(xí)俗以外
不少地區(qū)也有其他各式各樣的風(fēng)俗
在江南傳統(tǒng)的姑蘇人家會(huì)在冬至喝冬釀米酒加入桂花釀造，香氣宜人同時(shí)配以鹵牛肉、鹵羊肉等各式鹵菜寒冷的冬天，冬釀酒不僅能夠驅(qū)寒更寄托了姑蘇人對(duì)生活的美好祈愿 冬至大如年在南方兩廣地區(qū)冬至日要吃曬制好的燒臘還有水煮素菜，湊夠九碟菜肴加上生果、燒酒寓意加菜添歲
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冬至 · 節(jié)氣養(yǎng)生
冬至后的“三九天”，天氣寒冷
應(yīng)以“暖”為先
養(yǎng)生要調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡、順應(yīng)自然
注意適量運(yùn)動(dòng)、多多休息、心情平穩(wěn)
回首即將過(guò)去的2021年
有歡喜也有遺憾
面對(duì)即將到來(lái)嶄新的2022年
上海金曲愿您永持初心
依舊要整裝待發(fā)
未來(lái)會(huì)有不期而遇的驚喜
更會(huì)有接踵而至的美好
